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- よく寝た!!2024年06月16日保護犬と余命1週間から生きる私のあしあと・・・晩御飯はお寿司とキスの天ぷらで主人も大満足な1日でしたー私はというと…土曜は9時間睡眠して、昼寝2時間して寝すぎなんですが、きっと身体が睡眠を必要として・・・
- 最近の勉強時間、睡眠時間2024年05月21日2025中学受験(進学くらぶ)と母の英語勉強記録・・・9時間半休日は11時間くらいです。 …寝すぎじゃないかと思うのですが遠足の・・・た… 5年生の頃は親が頑張って9時間睡眠くらいにさせていた時期もあ・・・
- 手抜き生活なので。。2024年02月06日残りの時間・・・グに書くことがな~んにもない(笑) 毎回苦戦しております。しかも最近の私、 9時間睡眠が続いている。 寝すぎると寿命が縮むんでしたね。 でも眠れてしまう・・・
- 2024年≫抱負は計画•目標はゴール‼あと17日カウントダウン。+2024年01月01日miel☺︎Blog〈育休中*R2•R4産まれ兄弟〉・・・ま就寝の日々を過ごしていて寝かしつけのイライラは全く無くなり、平日は平均8~9時間睡眠🙈いや、寝すぎだろ!と自分でも思ってたんですが妊娠悪阻もあって、・・・
- 「自称ショートスリーパーの99%以上はただの寝不足です」2024年05月14日ゆきちゃんのブログ・・・科学に反したやり方なのです。 さらに寝すぎという言葉は誤解を招きます。人・・・より、肥満になりやすいのです。9時間睡眠と4時間睡眠で比べた場合、・・・
- 05/09 今日のおみくじ 22024年05月09日書道教室の ブログ‼️ゃいました❗ 今朝の目覚めは🕕6時30分❗ なので 9時間睡眠 寝すぎだ~💦 🕐13時18分❗
- 寝過ぎ2024年01月04日richard3rのブログ新年になって気が緩んだのか・・・9時間睡眠が3日間続いてる。年末の疲れが残ってるのかな? 普・・・を増やし、善玉コレステロールを減らすことがわかっていま・・・
- 近況など 良く寝ています。2024年01月25日『人生 雨奇晴好 Since 2019』坂本英三 (EIZO Sakamoto) Official blog・・・集作業は19時30には終了したので21時には寝ました。今日は6時に起きたので9時間睡眠ですね。(何度か目覚めましたが)少し寝すぎたので逆にからだが張って・・・
- 9時間は寝すぎなの? 厚労省の「健康ガイド」。2024年01月17日顔をあげて生きていくね・・・りは、寝過ぎは、✖ 8時間まで。そんな記事が目につきました。 どうして? 私は、9時には床につき、6時ごろ起きる。9時間睡眠です。 厚生労働省は・・・
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